Bonjour !
Mon approche : bienveillance, efficacité et transformation
En tant que psychopraticienne spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), je vous propose un accompagnement fondé sur l'écoute, l'empathie et l'action concrète.
Je crois fermement que chacun possède en lui les ressources pour dépasser ses difficultés – qu'il s'agisse d'anxiété, de dépression ou d'autres épreuves émotionnelles.
Mon rôle est de vous guider pour identifier ce qui vous freine et vous aider à construire des solutions efficaces et durables.
Grâce aux outils des TCC et hypnose, nous travaillerons ensemble à transformer vos pensées et comportements pour retrouver équilibre et confiance.
Ici, pas de jugement : je vous offre un espace de sécurité où vos émotions et vos questionnements peuvent s'exprimer librement.
Chaque séance est adaptée à votre rythme et à vos besoins, dans un esprit de collaboration active.
Mon objectif est clair : vous aider à surmonter vos défis, à renforcer votre résilience et à poser les bases d'un épanouissement profond et durable.
Vous n’êtes pas seul(e) dans cette aventure. Ensemble, avançons vers votre mieux-être.
Mon histoire
Issue d’une famille marquée par les défis et le divorce, j'ai très tôt appris à faire face aux obstacles de la vie.
À 20 ans, je quitte mon pays seule pour construire une nouvelle vie, développant ainsi une force intérieure et une grande capacité d'adaptation.
À 28 ans, je deviens responsable d'un département comptable, puis à 31 ans, je gère ma propre entreprise.
Chaque étape a renforcé ma bienveillance et mon aptitude naturelle à trouver des solutions, même dans l’adversité.
À 35 ans, une évidence s’impose : il est temps de me consacrer pleinement à ce qui m’anime profondément — aider les autres à retrouver lumière et espoir.
Je me forme alors comme psychopraticienne et découvre la thérapie cognitive et comportementale (TCC), une approche concrète, puissante et transformative.
Aujourd'hui, je mets mon expérience de vie et mes compétences au service de ceux qui souhaitent retrouver confiance, équilibre et épanouissement.
Parce qu’au-delà des épreuves, il existe toujours un chemin vers un mieux-être.
