Thérapie en cabinet ou en ligne : un soutien adapté à vos besoins
"La vraie liberté est de pouvoir se transformer."
Dépression
symptômes de tristesse, perte d'intérêt, fatigue, isolement.
Troubles anxieux
anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Gestion des émotions
difficultés à exprimer ou à contrôler les émotions, accès de colère
Estime de soi
manque de confiance, critiques internes, difficultés à s'affirmer.
Relations toxiques
problèmes de communication, dépendance émotionnelle, conflits répétés.
Troubles
alimentaires
effets durables d'événements traumatisants, difficultés à avancer.
Burnout
épuisement professionnel ou personnel, perte de motivation.
Sexualité
dysfonctionnement sexuel, questions sur la sexualité, anxiété liée à la performance.
À propos
Bienvenue, je suis Catia Cabral, psychopraticienne, hypnothérapeute, sophrologue et sexothérapeute.
Je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du changement et du mieux-être, en m'appuyant sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'hypnose et la sophrologie.
Chaque parcours est unique. Que vous traversiez une période de doute, un mal-être émotionnel ou une quête de sens, je vous propose un espace d'écoute et d'accompagnement sur mesure.
Grâce à des méthodes concrètes, douces et efficaces, nous travaillerons ensemble pour apaiser vos difficultés, développer votre confiance et faire émerger vos ressources intérieures.
Le premier pas commence par une rencontre : lors d'un appel découverte, nous prendrons le temps d’échanger sur votre histoire, vos besoins et vos objectifs.
Je serai à vos côtés pour vous guider avec respect, authenticité et engagement vers une vie plus épanouissante et alignée avec vous-même.
Osez ouvrir la porte au changement. Vous n'êtes pas seul(e).
Vous sentez-vous déconnecté(e) de votre vie ?
Il n'existe pas de mode d'emploi pour traverser les tempêtes émotionnelles.
Petit à petit, sans même vous en rendre compte, le stress, l'anxiété ou des relations toxiques ont pu éteindre votre lumière intérieure.
Ce qui semblait simple avant – sourire, avancer, profiter – est devenu lourd et flou.
Si vous vous sentez perdu(e) ou vidé(e), sachez que ce n’est pas une fatalité.
Ensemble, nous pouvons reconstruire votre équilibre et raviver ce qui vous fait vibrer.
Un nouveau départ est possible. Et il commence ici.
Ne laissez pas la tristesse et l'anxiété prendre le contrôle de votre vie.
Se sentir perdu(e) est souvent le premier signe qu’il est temps de changer.
Trop souvent, on croit à tort qu’il faut supporter la douleur, comme si elle était une fatalité.
Mais il existe toujours un chemin vers le mieux-être.
Vous avez en vous les ressources pour surmonter les épreuves, retrouver votre équilibre et renouer avec votre sérénité.
Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, c'est un acte de courage.
Les jours lumineux sont plus proches que vous ne le pensez. Il suffit d'oser le premier pas.
Imaginez une vie où vous vous sentez aligné(e), serein(e) et épanoui(e).
Chaque jour commence avec clarté et un véritable sentiment de but.
Vos relations sont plus profondes, plus vraies.
Vous vous entourez de personnes qui vous élèvent et laissez derrière vous celles qui vous tirent vers le bas.
L’anxiété et la tristesse ne dictent plus votre quotidien.
Vous avancez avec confiance, prêt(e) à relever chaque défi avec force et sérénité.
Chaque petit pas devient une victoire.
Chaque moment simple, une source de joie.
Vous incarnez un bien-être authentique, rayonnant naturellement sur ceux qui croisent votre chemin.
Votre avenir commence ici, et il est plein de lumière.
